太極拳に関してのご意見などお寄せ下さい。入会の問い合わせなど。

　（これが太極拳の始まり）

太極拳の創始者と言われてる陳王庭（１６００年～１６８０年）は 明末
清初の人であり、明の官僚でした。ところが明は１６４４年に李自成の
攻撃を受けて滅亡し、さらに李自成軍も清におわれてしまいました。

陳王庭は明の滅亡以前に、自分の出身地である河南省温県に帰って
郷里の子弟達にに武術を教えはじめました。

陳王庭は、拳法と、導引法という道家の伝える健身法、そして経絡学説を中心とする医学を結びつけました。

陳王庭にて考案され、長年にわたり改良された拳法（徒手武術）・槍法・剣法・刀法その他の武術体系は、４００年間代々にわたって受け継がれ今の現代にまで伝わったのです。
大きく２つに分類されてます。

①伝統太極拳：　陳式・楊式・呉式・武式・孫式

②制定太極拳：　簡化２４式・８８式・４２式・４８式
　　　　　　　　　　　　３２式太極剣・４２式太極剣

最近の太極拳では、リクリェーション的な要素と保健体育としての意義が主要のようです。

ゆったりとした動きの中に、ひとつひとつの動作に攻撃と受け身などの
意味があります。

体内の心臓や肺に過重な負担をかけずに、自然的に全身運動が出来、また独特の面白味を持つこと、自律神経失調症などに対しては、かなりの効用があると認識できます。だからといってただ単に体を動かしているだけでは、本来の目的に合わず効用も期待できません。

本来太極拳は大変高度な技術体系をもつ中国の拳法ですから、技術
だけでなく理論をも学ぶ必要があるのは,当然のことと解釈すべきです。

特に最近では、表演の美的感覚も重要視され、武術・美術の両面
から評価されます。

学びのステップ：

（第一．基　礎　　第二．熟練・協調　　第三．内外相合）

　　第一段階における３ステップ

　　　　　基本的な套路の習得

　　　　　手、足、目などの手法、用法

　　　　　武術的な要素を取り入れた

　　第二段階における

　　　　　視覚的感覚

　　　　　体験から得る熟練

　　　　　体全体の協調

　　第三段階の学び方

　　　　　心身の協調動

　　　　　身体内部からの始動

　　　　　発頸の意味

最終的には武術性と芸術性の両面を備える必要性がありますね。

お勧めの学び方

　
　１．入門太極拳として８式ぐらいにまとめたコース

　２．やはり簡化２４式太極拳を１２ヶ月で套路を学ぶ

　３．簡化２４式太極拳の中級として手形・足型、用法を学ぶ

　４．８８式太極拳にて、一定期間の練習を行い太極拳の体習を得る

　５．３２式太極剣にて大きな動作と剣との一体感を学ぶ

　６．４８式太極拳、４２式総合太極拳にて武術としての太極拳を習得

　７．４２式太極剣、その他

　　これで終わりと云うことはありません。
　　これらを継続し修練することが最も重要な事です。